Bí kíp uống Cacao nóng đúng cách vào mùa lạnh

Bí kíp uống Cacao nóng đúng cách vào mùa lạnh

HOLA ANDINA giới thiệu đến bạn cách uống Cacao để mang lại lợi ích triệt để nhất nhé!

Cacao và những lợi ích “hiếm có”
Theo nghiên cứu của các nhà dinh dưỡng học, Cacao là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe với hàm lượng lớn các hoạt chất có lợi như theofilin, theobromine, feninetinlamin và cả các chất giảm stress. Ngoài ra, nó còn rất giàu protein, axit béo, xenlulo, axitfolic, các vitamin và các loại khoáng chất…
.
Bí kíp uống Cacao nóng đúng cách vào mùa lạnh
Uống Cacao nóng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Uống Cacao mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó không chỉ đem lại nguồn dinh dưỡng dồi dào mà còn có thể giúp chúng ta cải thiện quá trình lưu thông máu, giảm cao huyết áp, giải tỏa stress, tốt cho tim mạch… Đặc biệt, loại đồ uống này còn có cả tác dụng làm đẹp nữa. Tuy nhiên, để việc uống cacao có thể mang lại lợi ích một cách triệt để nhất, chúng mình cần hết sức lưu ý khi uống cacao, nhất là uống cacao nóng trong mùa đông nhé!
.
Những lưu ý khi uống Cacao:
.
1. Nguồn gốc của Cacao
Khi uống Cacao, chúng ta cần lưu ý tới nguồn gốc của loại đồ uống này. Các bạn nên mua bột Cacao của những nhãn hiệu uy tín, tuyệt đối tránh các loại Cacao không nhãn mác… Nguyên nhân là do các loại Cacao không nhãn mác trôi nổi trên thị trường có thể được trộn thêm bột độn hoặc đường, hương liệu chứa nhiều chất hóa học, không những không mang lại lợi ích mà còn gây hại tới cơ thể.
.
Bí kíp uống Cacao nóng đúng cách vào mùa lạnh
Bột Cacao
 .
2. Không nên cho quá nhiều đường hoặc sữa
Cho thêm đường hay sữa có thể làm cho cacao ngon hơn, dễ uống và bổ dưỡng hơn. Tuy nhiên, nếu chúng ta cho quá nhiều có thể làm cho các chất có lợi trong cacao bị biến đổi, gây phản tác dụng. Đặc biệt, việc uống cacao thường xuyên với quá nhiều đường có thể dẫn đến béo phì, làm ảnh hưởng đến hormone, huyết áp, gan và quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể.
 .
Bí kíp uống Cacao nóng đúng cách vào mùa lạnh
Cacao nóng – một món uống dinh dưỡng và giúp giữ ấm cơ thể vào mùa lạnh

.

3. Chỉ nên uống tối đa 2 cốc/ngày
Theo các chuyên gia, tuy uống Cacao nóng có rất nhiều lợi ích nhưng nếu uống quá nhiều hoặc uống liên tục trong thời gian dài có thể rơi vào tình trạng “nghiện” cùng nhiều hậu quả khó lường đối với sức khỏe. Không chỉ thế, uống quá nhiều Cacao pha với sữa, đường còn có thể gây béo phì.
.
Bí kíp uống Cacao nóng đúng cách vào mùa lạnh
Cacao nóng – một món uống dinh dưỡng và giúp giữ ấm cơ thể vào mùa lạnh
Lời khuyên dành cho chúng ta là chỉ nên uống 2 cốc cacao nóng mỗi ngày. Đây là hàm lượng vừa đủ để có thể mang lại những lợi ích nhất định cho cơ thể. Ngoài ra, các bạn cũng không nên uống liên tục trong một thời gian dài mà nên tạm ngưng một thời gian rồi mới uống tiếp trở lại.
 .
4. Tránh uống Cacao nóng nhiều vào buổi tối
Trong Cacao có chứa một hàm lượng nhỏ caffein. Tuy không nhiều như cà phê nhưng nếu chúng ta uống quá nhiều Cacao, hàm lượng caffein này có thể gây ra tình trạng khó ngủ, mất ngủ, làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
.
 
2 bước đơn giản để có ngay ly cappuccino chocolate thơm béo 02 holaandina
Bột Cacao nguyên chất Hola Andina
Hãy liên hệ hotline 0932 68 77 37 để mua bột Cacao nguyên chất hữu cơ và được tư vấn kỹ hơn về sản phẩm.
 .
Xem thêm:

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Bài viết liên quan

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *